INGREDIENTES:
1 kg. de bonito de Burela
5 cebollas
2 dientes de ajo
150 ml. vino blanco
75 ml. aceite de oliva virgen extra
2 hojas de laurel
Una pizca de orégano seco
150 ml agua
Sal (al gusto)
Perejil para decorar
Preparación del bonito encebollado
Limpiamos las rodajas del bonito retirándoles la piel y las espinas. Dividimos cada rodaja en cuartos y reservamos.
En una cazuela ancha calentamos el aceite de oliva. Añadimos la cebolla cortada en dados y los dientes de ajo troceados. Sofreímos la verdura hasta que esté blandita, durante unos 20 o 25 minutos.
Añadimos las hojas de laurel y el orégano seco. Removemos para integrar con el resto de ingredientes.
Añadimos el vino y dejamos que se evapore el alcohol durante unos minutos. Incorporamos el agua y esperamos hasta que entre en ebullición e incorporamos el pescado y la sal.
Cocinamos el pescado durante unos 10 minutos, lo mejor es dejarlo 5 minutos a cada lado.
Servimos el bonito recién hecho espolvoreado con perejil picado.